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运动解剖学知识点精讲：体育与运动与淋巴系统的关系
1.适宜的体育运动对淋巴系统结构和功能的影响
适量运动可促进运动后血液中淋巴细胞数目增加，其数目变化受运动强度，运动持续时间、运动方式、运动对象的年齢和训练水平等各个因素的影响。另外，各种急性运动均可引起NK细胞(自然杀伤细胞)数量的增加。
体育运动对淋巴细胞功能的影响，较长时间的中小强度的运动或有氧运动可以提高T细胞的活性，增强T淋巴细胞的功能。
2.不适宜的体育运动对淋巴系统结构和功能的影响
大强度运动训练使可引起机体运动性免疫抑制，主要表现为淋巴细胞数目下降，中性粒细胞氧化酶途径产生活性氧，进而引起细胞本身的凋亡及DNA损伤，运动强度愈大，NK细胞的变化愈明显，主要表现为外周NK细胞数量与功能的下降，力竭运动或马拉松运动后NK细胞活性降低，且其功能呈持续抑制状态。一般认为，大强度、长时间的运动虽然能引起机体暂时的免疫抑制，但是对B细胞产生抗体影响不大。
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